Ich habe eine große Datei in der unter anderem auch E-Mail Adresse enthalten sind. Nun möchte ich diese Adressen extrahieren und ausgeben (bevorzugt in einer while/for).

Die Dateien haben eigentlich kein spezielles Format. Es ist alles durcheinander und zwischendrin sind meine E-Mail Adressen. Die Datei ist eine alte Textdatenbank die mein Programm leider zerstört hat. Da seinzigste was gerettet werden konnte waren die Leerzeichen vor und nach der E-Mail Adresse.