Quote

...Das Schöne beim Sport überhaupt ist, dass sich ein Trainingserfolg sehr schnell einstellt, vorausgesetzt, ein übergewichtiger Körper wird nicht gewaltsam überstrapaziert....

Ja, wobei ich keiner bin der da nun Rekorde brechen will ;)

Mir gehts darum mein Gewicht zu kontrollieren, also Essen können was und soviel man will ohne zuzunehmen.
Und einfach zum Ausgleich, um den Stress nach einem langen Arbeitstag herauszuschwitzen ... überhaupt ist man nach einem 10 km Lauf sowas von tiefenentspannt, ideal für Prüfungen etc.

thomas