in die seite ohne frames kannst du ja das menue und den inhalt jeweils ueber SSI einbinden, dann brauchst du menue und inhalte jeweils nur einmal aktuell halten; oder alternativ das menue in den Inhalt einbinden; vielleicht funktioniert es sogar, wenn man fuer jede seite mit der endung .html einen (dateisystem-)link mit namen seite.shtml anlegst, dann wird hoffentlich das einbindekommando (z.B. include virtual) in der shtml-version ausgefuehrt und in der .html-version nicht. habe es aber noch nie ausprobiert